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神桌山西眺苗栗竹南
神桌山海拔762公尺 ，有一顆三等三角點，位於苗栗縣南庄鄉、三灣鄉和獅潭鄉的交界處，可以說是南庄、獅潭、三灣鄉界山，也是中港溪、後龍溪系的分野。
神桌山和仙山(967公尺)是苗栗縣內極為熱門的山，一般登山客通常由海拔較高的仙山，沿著稜線向北經過福南山(835公尺)，再縱走到神桌山，這段登山路線通常稱為"神仙縱走"，全程約需八小時左右。此趟因限於時間分別單攻神桌山和仙山，神仙縱走則留待他日。
登完向天湖山離開向天湖後一路回到南庄，由南庄外環道路經西溪大橋左轉。
過橋後左轉，沒多久遇一叉路大右轉上山，入口有桐花步道入口處不銹鋼大拱門，標示著往神桌山步行約 1.5小時。
道路在過牌樓後一路爬升，前段柏油後段水泥，行約3K後水泥路終止，緊接著是同寬度的石子路，路況良好，一般房車通行無礙。0.6K後抵一不小空地，路旁立一座有大型木製指標寫著右轉神桌山半小時，一進去還有大伯公福德祠，直行大圓頂步行約半小時；由此續行是泥土路，一般房車停此，高底盤車可續行。
大指示牌
往大伯公叉路(神桌山另一登山口)
在此遇一對賴姓山友夫妻，他們從苗栗來此探路，交談後相約同往桃牛坪山，車行約0.6K後又接水泥路，但因前面路況不明，故在此停車，和賴姓山友夫婦循水泥路上行。這水泥路是南庄的桃牛坪農路修復工程2005年7月完工。
泥土路終點接水泥路
10:35 出發，水泥路有點陡，兩旁菅芒草蠻高的，應該會刮到車身。
10:40 神桌山登山口，位在右邊擋土牆上方，牆腳有一堆土方便上攀，上面整理出一條陡坡去接小徑。電線桿(西村幹130)。續沿水泥路上行。
10:50桃牛坪山登山口，同樣位在右邊擋土牆上方，電線桿(西村幹142)。其實車子可一路開到此，再往前開則不知道何處。取右上林中小徑。
10:52 叉路 (2號救援樁，右往神桌山，直行往桃牛坪、仙山)，取直行。
桃牛坪、神桌山叉路
10:56 桃牛坪山(Elev. 727 m )，冷杉林中一塊小空地，有一圖根補點。照完相後告別賴姓夫婦獨自走神桌山。
桃牛坪山圖根補點(Elev. 727 m)
11:01 回到2號救援樁叉路，取左往神桌山。稜線透空處東望群山應是向天湖方向。
步道東望
11:07岔路(右下往南庄、西溪大橋)，取直行。
叉路(右下登山口)
沿路皆在稜線樹林中前進，雖然起起伏伏但一路走來蠻舒服的。
稜線步道
11:17 裸岩透空處，展望好。西眺苗栗沿海各小鎮及台灣海峽。
神桌山西南望苗栗
神桌山西望三灣、頭份、後龍
11:20 登頂神桌山(三等三角點# 4138 海拔 762 公尺)，三角點已經鬆動，四周只是用石塊及另一顆租借地標固定著，往前的明顯路徑可去象山，這一段也叫做神象縱走。山頂無展望。
神桌山三等三角點(# 4138 Elev. 762 m)
11:30 下山
11:43 岔路(直行往仙山)，取左下。
11:46 接產業水泥道路，電線桿(西村幹130)。
11:50 回停車處，開車下山。
大伯公(福德祠)
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